又进入伏天，高温闷热，酷暑难耐，想找个凉快地方就去离京城最近的丰宁坝上草原吧。这里有自驾的天堂“京北第一天路”、有北方最大的云杉林基地“千松坝国家森林公园”、有萧太后避暑纳凉的“柳树沟稀树草原”、有草原之巅的“五湖湿地”。这个总面积达平方公里区域，是个集山岳、森林、草原、湿地、花海、小溪于一体的自然生态旅游景区，美得让人心静。
坝上草原是坝上高原的一个重要组成部分，“坝上”是一地理名词，它特指由草原陡然升高而形成的地理特征，而又因气候和植被的原因形成的草甸式草原，因此被称为“坝上草原”。从具体位置来讲，它从张家口以北公里处到承德以北公里这个范围内，即西起张家口市的张北县、尚义县，中挟沽源县、丰宁县，东至承德市围场县，统称为坝上地区。从旅游地域来分，又分为丰宁坝上、围场坝上、张北坝上和沽源坝上。
而距离北京最近的坝上草原那就是河北丰宁满族自治县大滩镇，这里地处冀北山地与内蒙古高原交汇处的“草原之巅”，这里平均海拔为米，属内蒙古高原南端边缘部分。这里是四季风景皆有独特的亮点，尤其酷暑季节平均气温才17.4℃，绝对是人们逃离闷热难熬，高楼林立大城市来休闲避暑的旅游胜地。
人类赖以生存的自然环境有着不可或缺三大生态系统，即：森林、海洋、湿地。森林被称为“地球之肺”；海洋被称为地球之心；湿地，被称为“地球之肾”。而位于河北北部山地与内蒙古高原交界处“京北第一天路”的大滩镇境内就涵盖了这三大生态系统中的二个：森林和湿地。
湿地，是大自然珍贵的自然资源，也是人类赖以生存的重要生态系统，它对调节生态环境有着不可替代的综合功能。在京北第一天路核心景观区——千松坝国家森林公园的左侧，就存在着由团团水柳、朵朵野花、片片水草自然形成的五个清澈的小湖泊，完美的自然环境令人心动。这个占地面积约6万平方米的湿地，因有五个大小形状不一的小湖组成，因此人们将它称之为“五湖湿地”。
丰宁坝上属大陆季风性高原气候，冬季漫长，夏季无暑，清凉宜人，每到春夏秋三季，各种花草争奇斗艳，片片花海点缀林间，水草丰茂、富饶美丽，被称为“草的世界、花的海洋”。其中不少植物如干枝梅、金莲花、金露梅、黄芪、柴胡、防风、百合、石竹、百里香等，不仅花色鲜艳，且具有极高药用和食用价值。
湿地内动植物资源十分丰富，有狍子、林蛙、松鼠、野猪、细鳞鱼、鹰、白鹭、山鸡、河柳、山丁子等。蜜蜂在其间欢快地采蜜，鸟儿，昆虫来回穿梭。湿地前方还有一座“鸟山”，成群的候鸟在山上栖息、在湖里捕食，与湿地中花草、昆虫形成一个小的自然生态环境，大自然就是这么的奇妙，生延繁殖，生生不息。
湿地内还建了步行木栈道，沿着蜿蜒的木栈道你能轻松地观赏湿地独具魅力的湿地景观，但毕竟是湿地，观赏不要离开木栈道以免让腿脚陷进湿地的困境。
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