前不久，在整治“教育减负”问题上，教育部做出了“小学生作业不出校门”的要求。随后，中学阶段“是否还该上早晚自习”的问题又引起了网友们的热议。
关于“高中早晚自习”的争议：
近日，一位河北尚义县的教师在网上发文称，因为“拒绝上早晚自习”被3个校长“约谈”，但他最终还是坚决拒绝这个除“工作时间”外的“额外要求”。
这事已经曝光，立刻引起了热议。对此，有网友长篇留言表示“反对”：
我不知道这位老师的老师是怎么教他的。反正我上学的时候，老师跟了早读的，难道世道都变了，跟早读不应该是分内？还是你每天真的有工作八小时啊？一节课算一个小时（包括课间），每天给你算四节课，也就四个小时。备课加批改作业，四小时？一小时备课吧，三小时改作业，算个学生，每份作业都看完了吗？八小时确实是你工作的时间，你确定都安排了？”
但也有网友长篇留言表示“支持”：
“某些人啊，以为老师是陪着学生同时放假。学生考完试回家，他们需要：试卷批改（某些学校要求教师必须在规定时间内高负荷批改完所有答卷）、成绩汇总、评语；自己本学期所教授学段的作业，试卷等进行汇总将其中的知识点进行罗列整理；参加培训；熟悉下学期教学安排（讲座、培训、学校会议），更新教学方法；参加调研、学习、科研活动……你们眼红教师的“带薪假期”，为什么不去当老师？但凡多（读）点点书，也不至于整天怀疑老师假期在‘清闲自在’。”
“高中早晚自习”的弊端：
高中阶段的早晚自习，对学生的学习不可否认有一定帮助，但这可能只是“部分学生”，并非所有学生都能够得到更大进步和提升。
为了让学生在高考中考出更好成绩，所有高中学校都会安排学生上早晚自习。一直以来，因为“成绩大于一切”，所以“早晚自习”似乎也成了高中学校的“标配”。
虽说是“学校的标配”，但实际上最终变成了“老师的标配”。几十年以来，早晚自习的成绩优势显著，但其弊端也越来越明显：
①加重了学生的学习负担和心理压力。一所高中，白天大约有9节正课（上午5节，下午4节），如果加上早晚自习5节（早上1节，晚上4节），每天上课大约上课14节。每节课40—45分钟，想想吧，学生的负担和压力为什么这么大？有些学生上课上着上这就走神了，有些学生在学校呆久了反而“厌学”，还有一些学生觉得异常“烦闷”，有些学生觉得看不到希望、焦虑不堪，有些学生越来越麻木、缺乏生机，如此等等，问题越来越多。
②严重影响学生的睡眠。有人说，是“作业太多”影响了学生的睡眠，而实际上，对于高中生来说，“早晚自习”才是影响学生睡眠的主因。一般情况下，学生早起是6：00—6：30左右，一些学校甚至提前到5：30；而晚自习下课时间为10：20—11：00。下晚自习之后，加餐、洗漱之后，再聊会天，上床休息入睡大约在11：30。这样一来，学生每天休息只有五六个小时，睡眠时间严重不足，既影响正在长身体的学生健康，也影响白天上正课学习的效率，精神状态不好，老是打瞌睡！
③住读生在“寝室集体生活”中容易受到负面影响。大部分上早晚自习的学生都是“住读生”，这些学生晚自习下课后回到寝室，就容易受到负面影响。比如有人抽烟，有人玩手机，或者是讲话，让想休息的学生难以正常休息。老师不可能一直陪伴监管，一些学生原本遵守纪律，但是在其他同学的影响下，也开始变得“放肆”起来。学生关系超过了正常的亲密程度，也会影响到和父母家长的关系。很多学生到了高中之后，就不再听父母家长的话了，这里面就有寝室及成员的影响！
④早晚自习严重影响老师们的身体健康。老师们的身体，毕竟不如学生们的身体。在如此“高密度”和“高强度”的学习状态中，连学生身体都受影响，更何况老师？尤其是语文和英语老师，基本上都把早自习“包干”了。上了早自习，还要上晚自习，从早上六点多钟出门，晚上十点多钟回家，长期如此，在身体上的确受不了！
⑤早晚自习缺乏“法律依据”，是应试教育的“帮凶”。高中早晚自习是属于法定工作时间之外的工作任务，无论是《教育法》还是《教师法》，对早晚自习都没有明确规定；《劳动法》所规定的是8小时工作制，教师的工作时间已经远远超过了正常工作时间，而这还不包括周末上课。这不仅仅是教师们身体是否受得了的问题，更是关涉“依法治教”的工作推荐。在日益重视和保护学生权益的今天，对教师权益“视而不见”是无论如何也说不过去的！
“早晚自习”需要怎么改？
综上所述，“早晚自习”虽然在某种程度上帮助部分学生提高成绩，属于“合情”，但是给学生和老师也带来了很大伤害，属于“不合理”，违背相关法律规定和精神，属于“不合法”，是应该进行改革了！
但是，如何要对“早晚自习”进行改革，那么究竟该怎么改呢？以下建议可以提供一些参考：
第一，凭“自愿”原则进行参与，减少各方矛盾！
学生和老师都“自愿参与”，学生自己认为早晚自习对自己有帮助、有必要参与的，主动自愿报名；
老师自己认为有多余时间、身体较好、愿意挣点生活费的，主动自愿报名；然后由学校统筹安排。
这样一来，双方都自愿参与，一方面可以提高早晚自习的“学习效率”，另一方面也不会有学生或家长去举报，师生矛盾和家校矛盾都能够得到“有效缓解”。
第二，早晚自习可以“丰富形式”，减少各种压力！
当前的早晚自习，一般来讲都是采用“上课”或“做作业”的形式，全部固定在教室，甚至不允许讨论，这自然会让学生感到烦闷。
可以改变“学习形式”，比如组织学生进行辩论赛、组织观看爱国教育片、组织学生进行书法比赛、组织学生讨论社会热点事件；
也可以“改变地点”，参考学习欧美国家的先进经验，组织学生到走廊、花园、图书室开展自习活动；
还可以改变“学习科目”，比如早自习比一定只上语文和英语两个学科，各个学科都有需要背诵的东西，都可以上早自习，晚自习也可以增加“心理课”，学生一定喜欢。
如果学校都可以这样来上早晚自习的话，学生肯定愿意参与，热情肯定很高。
结束语：
“牺牲身体健康来搞学习”，这就像过去“牺牲环境来搞经济”一样，都属于“不可持续发展”，这些做法到了一定时候，就需要改革，就需要摒弃了！
总有一天，人们会意识到这个问题！
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