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01:34大风预报
11日白天渤海北部、渤海中部、渤海海峡、黄海北部偏北风6级，阵风7级。大连地区偏北风5到6级。
全省天气预报
11日早晨本溪市区、本溪县有大雾。11日白天到夜间全省多云转晴，最低气温沈阳、抚顺、阜新地区及岫岩、本溪县、桓仁、宽甸、凤城、东港、昌图、西丰、开原、凌源零下3℃到0℃，有霜冻，葫芦岛地区及庄河、瓦房店、普兰店、台安、海城、本溪市区、丹东市区、锦州市区、黑山、义县、凌海、大石桥、营口经济技术开发区、辽阳市区、灯塔、铁岭市区、朝阳市区、建平、喀左、北票、盘山1℃到4℃，有霜，大连市区、金州、旅顺、长海9℃到11℃，其他地区5℃到7℃。12日白天到夜间全省晴有时多云。13日白天到夜间全省晴转多云。
沈阳市天气预报
11日白天到夜间晴，西北风转偏南风3级，最高气温14℃，最低气温零下2℃。12日白天到夜间晴。13日白天到夜间晴。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
一个陌生女人打来电话，我妻子大声喊到：“老公，老公，老公，你的电话!”然后我说：“我听见了，你喊这么多声干啥?”老婆无节操说：我是怕打电话的人不知道。
这几样蔬菜钙含量比牛奶还多，你知道吗
大家都知道牛奶是补钙佳品，但是很少人知道其实蔬菜也能够补钙。这三种蔬菜就能，甚至含钙量比牛奶还高。
1、油菜
克的油菜含钙量高达毫克，在同等质量下，它所含的钙的含量也远远高于牛奶。另外，镁也是骨骼的成分之一，油菜所含镁的含量也远远高于牛奶。并且它还含有利于钙吸收的物质。
2、芥蓝
芥蓝每克里面含有毫克的钙。它主要是冬春季节的蔬菜，鲜用或者晒干了食用都可以，嫩茎与叶均含有蛋白质、维生素C、钙等营养物质。
3、荠菜
荠菜之前是一种野菜，经常可以在田野边荒地上找到它，也叫作扁锅铲菜、地丁菜等等，但是现在很多农贸市场也有卖的了，营养价值高还可以入药，克的荠菜所含的钙含量高达毫克，在同等质量下，牛奶所含的钙含量为毫克。很鲜明的对比，可以看出荠菜的钙含量是牛奶的4倍。
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