每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
全省天气预报
12日白天到夜间沈阳、抚顺、本溪、锦州、铁岭地区阵雨或雷阵雨转多云，大连、鞍山、丹东、营口、阜新、辽阳、朝阳、盘锦、葫芦岛地区晴有时多云，最高气温鞍山、阜新、辽阳、朝阳地区35℃到37℃，沈阳、大连、抚顺、本溪、锦州、营口、铁岭、盘锦、葫芦岛地区30℃到34℃，丹东地区28℃到29℃。13日白天到夜间沈阳、抚顺、阜新、铁岭、朝阳地区及黑山、北镇、义县、建昌中雨到大雨，鞍山、本溪、丹东、营口、辽阳、盘锦地区及锦州市区、葫芦岛市区、兴城、绥中阵雨或雷阵雨，上述地区伴有雷电大风、冰雹、短时强降水等强对流天气，大连地区多云。14日白天到夜间沈阳、鞍山、抚顺、本溪、丹东、营口、辽阳、铁岭、盘锦、葫芦岛地区阵雨或雷阵雨转多云，大连、锦州、阜新、朝阳地区多云。
大风预报
12日白天到夜间渤海北部（1-9区）、渤海中部（10-15、20-28、34-41区)西南风6级，阵风7级。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
接一个电话说是我领导，要我打5万块钱救急。我说，马上打钱！睡一觉后，又来电话了，问怎么还没打钱。
我说急着出来，忘带钱了，只带了两张卡，有钱的那张消磁了，另一张卡没钱。重新办卡要五百块钱，你给我先打五百块重办卡行不？
他听了沉默很久，最后说，咱同行何必为难同行啊。
今日初伏，伏天这三件事一定要注意!今日是初伏第一天
夏至后的第三个庚日
也是三伏中头伏的第一天
一年中最热的日子开始啦
准备好了吗
熬过这40天的“烤验”
”三伏天”时间表
初伏时间：年7月12日----年7月21日共10天
中伏时间：年7月22日----年8月10日共20天
末伏时间：年8月11日----年8月20日共10天
三伏是初伏、中伏和末伏的统称，通常是一年当中最热的一段时间，三伏天的天气特点简单的总结一下，就是“一高一低，一大一小”，这“一高一低”就是气温高，气压低，“一大一小”就是湿度大，风速小，这样的天气，真是想不难受都是很难的。
“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。
第一件事：擦干汗或等热气退去再洗澡
酷暑季节，汗流浃背地回到家，总想痛痛快快洗个冷水澡，但体质不佳的人可能会因此出现颈部活动受限、手脚麻木等症状。所以，刚回到家时，最好不要马上对着空调猛吹或立即冲凉水澡。建议先用毛巾擦一擦汗水，让身体凉下来，血液流速减慢时再洗。
第二件事：吃凉菜加点姜，平衡寒凉之气
冷饮是夏季解暑的必备神器，不过要是长期冷饮不离嘴，胃肠就受不了了。
大量的冷饮进入胃肠道后，会干扰胃肠的正常蠕动，造成功能性消化不良。如果真想尝尝冷饮，每次不要超过ml(约普通矿泉水瓶的三分之一)，每次吃雪糕、冰棒不超过一根为宜。
如果偏爱吃凉菜，不妨切点姜末放在凉菜中，平衡一下寒凉之气。
第三件事：夏季养心是重点
气候炎热，人容易感到心烦气躁，喜怒不节会损害脏腑的正常功能。所以，天气越热越得预防情绪上的急躁!怎么防呢?简单来说就是一个“平”字。平心静气，不仅可以使人心情舒畅，还有助于心脏机能的旺盛，不管天气如何炎热，都要保持一颗平和的心。晚上阴气稍显不足，入睡可以相对延迟一些，早上阳气充盛，宜早起，中午时再稍微睡20分钟，益于养心。平时可常饮用些荷叶茶等以清心火，散暑热。酸枣仁也是一味宁心安神的好食材，每次熬粥时加个20-30克即可，睡眠不好的人，还可以配合放点莲子，清心安神。
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